Oon treenannu vatsalihaksii melko paljon viime aikoina. Ekana päivänä meni 10vatsalihasta, oon siinä main pysyny. Tänä aamuna sain 18.
On myös käyty uimassa suuripiirtei joka päivä. Ihana ku on lämmintä ilmaa ja vettä. :) Mä nii nautin. Kovasti oon järves treenaillu jalkoja pelkällä veden alasella polskinnalla. Yhtenä päivänä uin pientä matkaa, eka toiseen suuntaan pelkkää polskintaa jaloilla, toiseen suuntaan pelkkää kauhomista käsillä. Tosi hyvältä tuntuu ku oikeesti vetää hapoille. :)
Tarkotus ois alkaa jossaa vaiheessa tekee lankku- ja kyykkyhaasteet. Tehää molemmat, minä ja A :) On ihana ku toinen tukee rinnalla. Ja mä tuen sitä. Mut ensi mun pitää parantua. :)
Herkut jätin pois, on ollu kevyempi olo. Tänää on tehny hirvittävän paljon mieli herkkuja mut hei, mä pystyin ohittaa kaupan ILMAN että menin sinne :) Oon alkanu syömää terveellisemmin, okei kyllähä mä oon syönyki melko terveellisesti. Mut nyt otin viel lisäks rahkan ja ananaksen :) Ai että on nannaa herkkua :) Tuo ananas toimii nii hyvin nesteenpoistajana et sen oon kyllä huomannu.. saa ravata vähä väliä vessassa...
Mut kyl tää tästä. Kovin tykkään, oikeesti tahdon tehä treeniä. :) en oo aiemmi tykänny. Mut nyt!!
Katotaa mite tää lähtee toimimaan sit tampereen jälkeen :) Meen siis sydänoperaatioon ens viikon maanantaina, 21.7. sen jälkeen kuha oon toipunu siitä, alkaa kunnolla tää treenaus! :) Tarkotus ois tosiaa saaha tuota painoo alas iha reippaasti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti