Tarkotus ois päästä eroon viljoista. Ainenki kokeeks. Ei se muute hankalaa oliskaa mut ku mä rakastan leipää!! Parhaina päivinä leipää menee moooonta palaa.. oon nyt tän viikkoo koittanu vähentää. Eile ja tänää ainoostaa kaks leipäpalaa :)
Koitan taas päästä herkuista eroon. :) se lähti nii lapasesta tos aiemmin. Nyt en oo viikkoon syöny mitää herkkuja. Iha jo siks ku ei oo varaakaa..
Mitä mun ruokaremppa siis pitää sisällään,toivottavasti...:
- viljat(erityisesti valkoset) pois,tai ainaki tosi vähäsiks
- herkut pois
- vähemmän sokeria ja suolaa
- enemmän kasviksia, marjoja ja hedelmiä
Mun pitää alkaa kokeilee et mitä kaikkee mun maha kestää ja mitä ei.. aiemmi esim. Porkkana ei oo sulanu mut koitan uusiks. Omenat ei oo käyny mun mahalle aiemmi,söin tänää yhen ompun eikä siit oo ainenka viel mitää tullu.
Maidon oon vaihtanu laktoosittomaan,mut tarkotus ois kokeilla viel josko pystyis käyttää normimaitoo.
Mut mul on iso ongelma! Jos jätän viljat pois,lähtee leivät ja pastat nii mitä mä sit jatkossa syön?? Aamupalat on mulla täl hetkel se suurin ongelma-alue. Mitä voi syyä aamusin että pärjäisin muutaman tunnin ilman nälkäkuolemaa... entä välipalat? Lämpimät ruuat on melko helppo hoitaa,lihaa/kalaa/kanaa ja kasviksia,kesää kohden salaatteja :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti